Seguidores

09/03/2013

GENGIBRE

GENGIBRE
 curiosidade


Certo dia entrou no consultório do Dr. Al Sears 
um novo paciente dizendo que estava se sentindo cansado, 
rígido e dolorido. 
Disse que estava tomando quatro Advils por dia. 
Se essa história lhe parece familiar, 

provavelmente você também faz parte do time 
dos que sentem dor crônica. Esta é a principal causa de
 incapacidade nos E.U.A , e sabe-se que pode ser totalmente 
insuportável às vezes.
O Dr. Al Sears avisa: Tomar analgésicos pode ser

 perigoso devido aos efeitos colaterais, que em alguns casos, 
podem até ser mortais.
Drogas como Motrin, Advil, Aleve, e outros

 AINEs (medicamentos anti-inflamatórios) têm sido associadas
 a danos nos rins, anemia,palpitações cardíacas
 e hemorragia gastrointestinal
Isso é realmente algo assustador!
Mas o Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos colaterais.
E o mais interessante é que provavelmente você já tenha esse

 analgésico no seu armário de cozinha!
Pasme, mas esse analgésico se chama GENGIBRE.
Isso mesmo! Gengibre.
Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda 

a Ásia para tratar dores nas articulações,
resfriados e até mesmo indigestão.

O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, 

mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite. 
Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos
 os tipos de problemas como
artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.
Ele contém 12 compostos diferentes que combate 

a inflamação.
Um desses compostos abaixa os receptores da dor

 e atua nas terminações nervosas. Juntos, eles trabalham 
quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, tais como 
o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.
Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a consumir o Gengibre.
Segue algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre:
Ao fritar alguns alimentos junte o Gengibre e mexa bem: 

ele vai adicionar um sabor revigorante para qualquer prato de carne 
e vegetais.
Complemento: A maioria das farmácias ou lojas de produtos 

naturais vendem gengibre em pó, em comprimidos ou cápsulas.

Procure por um extrato com gingerols 5%.
Use uma compressa de gengibre sobre zonas doloridas:
Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas

 articulações.
Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O gosto é ótimo. 

E cura
Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:
* Quatro copos de água;
* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e
cortado em fatias; * Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja
no lugar do limão. Fica ótimo!

Ferva a água numa panela com fogo alto.
Assim que começar a fervura adicione as fatias de Gengibre,
deixe em fogo baixo, cubra a panela
para que os vapores não saiam e deixe

 fervendo por aproximadamente 15 minutos.
O chá está pronto!
Basta coar, e adicionar o mel com o limão ou laranja. 

Postagens populares

PanTaneira

PanTaneira